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有专家指出蹲便才是最科学健康的上厕所好姿势，引起网友热议。那么你家的房间装修只有一个厕所，有人喜欢马桶方便舒服，有人喜欢蹲坑卫生顺畅，那么到底该怎么选择呢？

让我们来看看马桶与蹲坑有什么区别？

健康学转接称以35度角自然蹲坐为例，称这种姿势才是最自然、正常的，是最符合人体设计的，可以促使排便效果达到最佳。

在斯坦福大学的骨盆诊所，蹲姿也成为了结肠有问题病人的必须姿势。

但是家里有老人的必须要用马桶，中老年人蹲便起来的一瞬间很容易造成脑溢血。

看了马桶与蹲坑的区别是不是更加纠结了呢？不要担心，聪明的21世纪人早已发明了蹲坐两用式的马桶，有两种款式：

1、一种是在普通的马桶上做了一个踩踏区，如下图，需要的时候把盖子掀上去，就可以蹲着上厕所了。

2、一种是在蹲坑厕所上方加装一个马桶圈，如下图，蹲坑时把马桶圈抬上去即可，想用马桶时把盖子放下来就行，很方便。