最近随便一刷小红书，首页都能出现尹正这张带着“痛苦面具”的脸，让你忍不住想摁着他去洗头▼▼▼

点进账号，哎哟，几乎每个帖子的封面表情都一模一样#发腮了呀#▼▼▼

这部已经连载了一个月。

为了下部戏上镜更好看，尹正最初生生饿了4天。发现不对劲，专门找了健身营养教练。于是乎，他成为了“小红书死亡视角无编辑减肥餐”吃播。

大多数时候，他就是个没有感情的吃蔬菜机器▼▼▼

难得吃到牛肉，含在嘴里不舍得下咽▼▼▼

认真干饭的尹正，每餐都会事无巨细地汇报。有次教练忘了挖出蛋黄，尹正就趁教练没发现之前，把四个鸡蛋全吞了▼▼▼

结果教练看到视频后，虽迟但到▼▼▼

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

云养仓鼠游戏已上线▼▼▼

就这样，尹正5天发了60篇，30天发了多篇笔记，男朋友报备都没他勤快

很有安全感▼▼▼

尹正凭一己之力冲到了小红书明星榜第一名！艳压最近爆红的龚俊，相比较第二三名的人气值，可以说是断崖式顶流了。

也是榜内为数不多的男明星▼▼▼

而他分享的教练给的减脂焖菜：翻炒食材后焖熟▼▼▼

现在也已经火遍了全网▼▼▼

其实，之前在小红书分享减肥餐和心得的明星也不少。

比如现在美到新高度的大甜甜▼▼▼

就，真的很朴素。

张予曦分享过懒人呼吸减肥法：左腿前伸右腿贴墙，然后慢慢下蹲，抬手吸气（3秒），呼气放手（7秒），饭后做10分钟。

她说1个月就能拥有隐隐约约的马甲线？▼▼▼

宋祖儿的减肥小tips▼▼▼

和赵露思的剧组养生减肥注重理论▼▼▼

走贵妇风的黎姿，分享了一套由营养师定制的五日减肥食谱▼▼▼

MaggieQ也分享了一个5天轻食计划，每日食谱都安排得妥妥的▼▼▼

可，好像只有尹正真正从小红书出圈吸粉，还掀起了打卡减肥的风潮。

上一次小红书给人这样的冲击力，大概还是张雨绮的“碎钻不值钱”？

尹正在发布的第一条视频里就说了：

“既然大家喜欢看我吃东西，就跟大家分享一下。少剪辑，真实一些，也不会麻烦到工作人员。

我可能是小红书里最草率的用户了吧，我觉得这样还挺好的，特别朴素、很真实。”

现在入驻小红书的明星越来越多，明星们的常见主题来来去去也就那么几样：

美妆、护肤、穿搭、爱用物、拆快递、养生锻炼、健康饮食......

真正能经营出特色和反差的，其实很少。

今晚在芭莎现场可可爱爱穿着LV插屁兜的龚俊▼▼▼

人气榜榜二，在《山河令》播出之前，分享的干货还是蛮多的。

有面膜箱大分享。

“给钱多的活动就用贵面膜”，“最贵的面膜舍不得用，两年才用四片”，那段出现在无数采访中的心酸又实诚的发言就是从这来的▼▼▼

不好用的也直接给你拔草▼▼▼

推荐低脂零食，看得出是平常真爱吃的，字里行间都透露着一股“找我代言”的味道▼▼▼

甚至爱浪味仙爱到粉丝名都叫俊味仙▼▼▼

#浪味仙你怎么还没请龚俊做代言#

生活小技巧都有，现场演示洗袜神器：“自带烘干和杀菌功能”，“但是一次要洗一个多时”▼▼▼

年初五怀着发财的心情发迎财神的视频哈哈哈，开开心心打工人▼▼▼

在真实的基础上，这些漫不经心的生活瞬间才足够吸引人。

大学在瑞士读酒店专业的佘诗曼，小红书上暴露了她是个酒店控。

到南京发的第一个视频是，“终于可以checkin酒店了，带你们参观一下”▼▼▼

对她来说，住酒店就像探险。

到上海住的两家，也是一进去就迫不及待地分享，镜头语言分明写着“好兴奋”。

一家能近距离看东方明珠▼▼▼

还有超豪华欢迎礼▼▼▼

另一家走简约性冷淡风，她介绍的时候，激动得手机都拿不稳▼▼▼

如果酒店有这种枕套定制名字的小设计，就会特别戳她心▼▼▼

酒店的美食和摆盘，对她来说是一种放松▼▼▼这样的甜品台，谁看了不暖心啊▼▼▼这两年营销很猛的李若彤，给自己找了个新人设，在小红书上开了一个栏目，▼▼▼姑姑变老师，教你怎么点牛排，买东西如何砍价有格调，怎么叫客房送餐和叫醒服务，各种情景教学，很实用了▼▼▼钟丽缇则是完全化身健身博主▼▼▼她最爱的可能是蹦床哈哈哈哈哈哈哈哈，连旅游都要随身带着，在小红书里不止一次提到▼▼▼

最近还出了一期详细讲解蹦床功能的视频，把最爱坚持到底▼▼▼

小红书作为一个分享生活方式的社区平台，公众要看的不是明星精修的硬照和无聊的文字，而是他们不同于其他社交平台、生活化的、真实的一面，明星可以分享自己的生活经验，普通人也会因此受益匪浅。

今天有新剧上的赵露思▼▼▼

关了朋友圈，是把小红书当成朋友圈发的，更新频率很高。

带宠物去剃毛▼▼▼

时不时地早安晚安▼▼▼

相比于微博的日常营业、抖音的鬼畜，她的小红书，内容接地气多了。今天在芭莎现场一口气加了龚俊、曾舜晞、张彬彬三个帅哥