只要心晴

天空就不会有乌云

不管世界怎样

我，依然是我

据说在国外有人做过一项测试，一共挑选了个性格类似的参与测试者，50个人生活在阳光房里，50个人生活在黑暗的屋子里，他们饮食一样，作息时间一样，时间为期1个月。

1个月后，在阳光房里的人，变得更加爱笑了，更加乐观和亢奋，明显对色彩斑斓的东西更加敏感。而生活在小黑屋里的50个人，反映变得迟钝、慵懒，对于色彩鲜艳的东西有些反感，对于同样的场景，而且更加容易动怒和难过。

实验的结论就一条：长期在黑暗中会压抑人的正向神经，容易产生抑郁症。

相信每个人都有悲伤的时候，而且越难过的时候，越喜欢搞得哪哪都特别感伤。比如难过得时候，可以在雨里一坐一晚上，比如难过的时候，把房间窗帘拉上，房门锁上，打开音响，听着最感伤的歌，独自流泪，不想任何人来打扰。

有些人却很会排遣自己的悲伤，有化悲伤为食欲的，吃点好吃的心情就好了；也有化悲伤为屎欲的，把一肚子的晦气和不快拉完了就好了。

现实社会，走不出来的人却越来越多，拿得起就再也没放下过。很多的大龄剩男剩女，都是内心装了一个不可能的人，或者不可忘记的过去。

有些事情，你做了，就永远不会忘记，你可以瞒天过海，但永远欺骗不了自己。不会自欺，如何去欺人？

有人说人身体内的细胞不是7年就会全部更新一遍嘛？7年以后就是一个全新的自己了。那是断章取义了，人有些细胞一辈子都不会更换的，比如脑干细胞，神经元细胞，神经元细胞随着人的衰老慢慢减少，也就离死亡越来越近。

不要被爱情冲昏了头脑，也不要被假象迷失了双眼。一失足成千古恨，再回首已百年身。

王自健相信大部分人都认识，我第一次见他的时候，是年公司大型年会上，请他和另外一个胖子来说相声，大概说了20几分钟，从头笑到尾，不是因为他的名气，因为我不认识他，而是段子全是搞笑。

后来到东方卫视，今晚80后脱口秀，他在嘘声中名声大噪。

最近他在奇葩大会上再次出镜，发现暴瘦，以前那肉嘟嘟的脸和贱贱的表情，突然有点感觉不是那个当初的王自健了。他自曝自己前段时间得了抑郁症，所以暴瘦。

因为抑郁症离开我们的有很多人，最出名的就是哥哥张国荣，那时候才刚刚上中学的我，正是开始追星的年纪，我恨这个抑郁症。

虽然王自健没有说为什么抑郁，肯定是一件很大的事情，一旦抑郁了，很难根治，希望他可以赶走心里的阴霾。

长大后，我更喜欢大海，所以大学选择去了一个阳光明媚的城市。这个看似复杂的世界，其实只有两种状态，要么是黑夜、要么是白天。

我们的心里状态也是一样，不是白天就是黑暗，如果心中不装个太阳，黑暗就会笼罩整个心房。那样亲情、友情还是爱情等等，都会捉摸不见，也会万分脆弱，没有光照的心房永远不会真正的快乐。

从明天起，没事多出门晒晒太阳，借着好天气，赏赏花，爬爬山，看看这万物复苏的大自然，相信你的心门也会打开，让春风吹进来，吹走所有的霾。

从明天起，多和阳光的人交朋友，远离那些负能量主义者，那些负能量主义者通常喜欢抱怨社会、抱怨学校、抱怨公司、抱怨所有可以抱怨的，这个世界除了他们自己是没错的，其他都错了。

从明天起，收拾干净屋子，佛家说越是整洁的屋子运势越好，改变运势改变气场，就会改变命运，改变了自己人生的轨迹。

从明天起，开始早起，因为早起就可能减少熬夜，早起会规划好一天的时间，不会急急忙忙搞得一团糟。加拿大多伦多大学研究发现，早起的人会情绪更加积极，不容易抑郁。

朋友，收拾好行囊，出发吧！

找一个阳光明媚人的人，到阳光明媚的地方，过着阳光明媚的日子。

感谢阳光明媚的你

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