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在纪录片《2次重塑》中，情歌王子张信哲向记者说起,自己以前唱的情歌更多的偏向于爱情，而在自己有了阅历以后，更多的想要传达给歌迷们的是释怀：

“很多时候，年轻人在感情当中，都处于一种纠缠的状态，没有办法放手，于是就把自己给绑得很紧，越绑越痛苦。”

的确，一个人如果在感情上无法学会释怀，那么，走入其中，收获的痛苦可能会远远大于快乐，消耗也会远远多于享受。

其实，不止是感情，还有事业、生活等等都是这个道理：与其在痛苦中纠结，不如在释怀后成长。

壹

前不久，王自健因为在《我就是演员》中的出色表演，受到现场嘉宾和评委们的一致好评。

王自健在表演中，把“余欢水”对岳父岳母一家子的忍气吞声、对家和孩子的留恋不舍演绎得淋漓尽致，就连毒舌的章子怡也给出高度的肯定：谢谢你，为这个舞台带来这么真实的表演

他只所以能将一个男人的悲情演绎得如此逼真，这与他不为人知的人生痛苦经历密切相关。

他说，自己曾去张国立老师家拜年，被对方问其为什么把他的